Yoga Verschiedene Yoga Arten in Nürnberg – Welches Yoga passt zu mir? Posted on Oktober 16, 2020 By Karina Yoga ist nicht gleich Yoga Finde jetzt mit der Übersicht in diesem Artikel den Stil, der am besten deinen Bedürfnissen entspricht. Yogastile in Nürnberg gibt es wie unterschiedliche Sportarten. Sport oder Yoga – in welchem der Yogastile geht es hauptsächlich um Spaß, welcher Yogastil hält meinen Körper fit und mit… Read more
Männer Bartpflege für echte Männer – Tipps für deine Barthaare Posted on Oktober 7, 2020September 14, 2021 By Karina Keiner bringt dir bei, wie du den Bart wachsen lassen kannst. Der Bart wächst von alleine, das Barthaar ist genetisch darauf ausgelegt zu wachsen. Viele wissen nicht, wie man den Bart pflegt, es gibt wenige gute Bartpflege-Anleitungen. Der Vater zeigt einem das Rasieren, doch was machst du, wenn du ein… Read more
Yoga Yoga Arten ~~ Guide für Yogastile an der Ostsee Posted on Oktober 7, 2020 By Karina Yoga ist nicht gleich Yoga Entdecke deswegen mit der Erklärung in unserem Blog den Stil, der am besten für dich geeignet ist. Yoga Arten gibt es genauso wie im Sport mit ganz unterschiedlicher Ausprägung. Oft wird Yoga mit Sport gleichgesetzt aber in welcher Yoga Art geht es vorwiegend um Fitness,… Read more
Meditation Meditation: Tipps um meditieren zu lernen. Posted on März 15, 2020 By Karina Die Kunst des meditierens Tipps und Tricks sowie Übungen für Yoga Neulinge, um echtes meditieren zu lernen hier im Ratgeber. Das zu sich kommen durch Meditation Bedeutung und eine weitreichende Wirkung auf das physische Wohlbefinden und die Psyche. Den Geist entspannen und sich zu fokussieren mit Hilfe von Meditation hat… Read more
Meditation Kundalini Meditation: So funktioniert Meditation nach Osho Posted on März 15, 2020April 15, 2020 By Karina In diesem Artikel findest du alles Grundlegende über die aktive Kundalini Meditation, einer Meditationsform für mehr Energie. Dieser Artikel gibt dir Tipps für die Meditationsart und erklärt dir, wie du die 4 Phasen der aktiven Meditation nach Osho richtig durchführst, um in den Genuss der Kundalini Energie zu kommen. Die… Read more
Meditation Meditation zum Einschlafen: Meditation für guten Schlaf Posted on März 15, 2020Juli 14, 2020 By Karina Meditation kommt nicht nur in der Yogapraxis vor, auch zum schnelleren einschlafen für einen tiefen Schlaf ist Meditation bestens geeignet. In unserem Artikel findest du die hilfreichsten Ideen die dich besser einschlafen lassen. Dieser Artikel behandelt in erster Linie die geführte Meditation als Meditation zum einschlafen. Zudem bekommst du ultimative… Read more
Yoga Übungen Lotussitz – Padmasana und Meditation Posted on März 15, 2020August 27, 2020 By Karina Der Lotussitz (Padmasana) ist eine Asana, die in der Yoga Praxis gerne für Meditation verwendet wird. Die Yoga Meditationshaltung ist für Anfänger oft schwer. Lernen wollen den Lotussitz trotzdem viele. Bei uns im Artikel kriegst du eine Erklärung, wie der Lotussitz in wenigen Schritten leicht durchzuführen ist. Du erhältst Tipps… Read more
Yoga Übungen Asana Taube – Eka Pada Rajakapotanasana Posted on März 15, 2020 By Karina Die Haltung der Taube, auch Eka Pada Rajakapotanasana genannt, ist ein wahres Geschenk für die Hüften. Natürlich gibt es zahlreiche Körperhaltungen für dehnbare Hüften, aber die Pose von Eka Pada Rajakapotanasanagehört definitiv zu den intensivsten Übungen um die Hüfften beweglich zu halten. Um die Asana richtig auszuführen, braucht es eine… Read more
Yoga Übungen Chaturanga: Asana Bretthaltung Posted on März 15, 2020 By Karina Der Yoga Stütz oder auch als Stockhaltung bezeichnete Asana ist im Yoga eine in fast jeder Yogastunde vorkommende Übung – und eine echte Qual wenn man sie nicht richtig übt.Der folgende Beitrag beschäftigt sich daher damit, wie die Asana richtig ausgeführt wird und damit, den Mythos um Chaturanga Dandasana aufzuklären… Read more
Yoga Übungen Yoga Krähe – Bakasana für Einsteiger Posted on März 15, 2020 By Karina Die Übung der Yoga Krähe oder Bakasana/Kakasana zählt zu den Übungen für besseres Gleichgewicht in der Yoga Praxis und gelingt am besten mit kräftigen Armen und einer kräftigen Körpermitte. Kakasana ist eine anmutige Übung und mit den passenden Tipps und einer genauen Hilfestellung durch einen Yogalehrer können auch Beginner die… Read more