Meditation Meditation: Tipps um meditieren zu lernen. Posted on März 15, 2020 By Karina Die Kunst des meditierens Tipps und Tricks sowie Übungen für Yoga Neulinge, um echtes meditieren zu lernen hier im Ratgeber. Das zu sich kommen durch Meditation Bedeutung und eine weitreichende Wirkung auf das physische Wohlbefinden und die Psyche. Den Geist entspannen und sich zu fokussieren mit Hilfe von Meditation hat… Read more
Meditation Kundalini Meditation: So funktioniert Meditation nach Osho Posted on März 15, 2020April 15, 2020 By Karina In diesem Artikel findest du alles Grundlegende über die aktive Kundalini Meditation, einer Meditationsform für mehr Energie. Dieser Artikel gibt dir Tipps für die Meditationsart und erklärt dir, wie du die 4 Phasen der aktiven Meditation nach Osho richtig durchführst, um in den Genuss der Kundalini Energie zu kommen. Die… Read more
Meditation Meditation zum Einschlafen: Meditation für guten Schlaf Posted on März 15, 2020Juli 14, 2020 By Karina Meditation kommt nicht nur in der Yogapraxis vor, auch zum schnelleren einschlafen für einen tiefen Schlaf ist Meditation bestens geeignet. In unserem Artikel findest du die hilfreichsten Ideen die dich besser einschlafen lassen. Dieser Artikel behandelt in erster Linie die geführte Meditation als Meditation zum einschlafen. Zudem bekommst du ultimative… Read more
Meditation Die Perle der Tiefenentspannung – Yoga Nidra Posted on März 15, 2020August 26, 2020 By Karina Yoga Nidra ist besser als tiefer Schlaf. Der Artikel verrät dir alles über Yoga Nidra, einer Technik zur Tiefenentspannung. Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik, um mit wenig Aufwand mehr Kraft zu schöpfen und deinen Körper und die Seele zu erfrischen. Lese jetzt, wie die Tiefenentspannung aufgebaut ist und wie Yoga… Read more